Talán több féle fogyókúra létezik a földön, mint ahány ember él ezen a földön. Nem csoda, hogy nehéz kiválasztani a megfelelőt. Érdemes viszont időt szánni a a megfelelő módszer kiválasztására, mert a rosszul választott módszer eredménytelen, sőt akár káros is lehet. A léböjtkúra lényege, hogy csak zöldséget és gyümölcsöt fogyasztunk, amelyet megelőz egy egész napos un. leszoktató kúra. A kilencven napos diéta azon az elgondoláson alapul, hogy a különböző élelmiszerek lebontásához különböző emésztőnedvek szükségesek. Ezért 4 napos fázisokban felváltva fogyaszthatunk proteint, gyümölcsöt, keményítőt, szénhidrátot, stb… Egy négy napos ciklusban mindig csak egyfélét. A Lilaszirom.com női magazinban további hasznos információkat tudhatsz meg a diétákról és számos vidám és könnyed csajos témáról.