Üdvözlöm! A honlapomon olvashatja, hogy nemcsak mint pszichológus, hanem több módszerrel gyógyítom a betegeimet. – A relaxáció olyan módszer, amelyben a páciens többek között a különböző főbb izomcsoportok megfeszítésével és elengedésével  megtanulja nyomon követni a lazulás folyamatát, megtanulja kikapcsolni, elengedni magát. A lazítás pihenéshez, az energiák visszanyeréséhez segíti a szervezetet, fokozza a test feletti uralom érzését. A testi folyamatok spontán módon lelassulnak, lelassul a légzés is. A lassított légzésritmust könnyebb ebben a nyugodt, elengedett állapotban megtanulni.

Amikor a páciens érezni kezdi, hogy nyugalma és a lassított légzés segítségével saját maga  képes hatni rosszulléteire, többé nem kiszolgáltatott azoknak, akkor  egyre bátrabban mer majd olyan helyzetekbe bonyolódni,  amelyek korábban nagyon erős szorongást váltottak ki.